男性は約9％で「一般人」の半分、女性は約17％で「一般人」の3分の2と、かなり低い値を示しています。 毎日のようにトレーニングを積んでいる選手では、さらに脂肪が削ぎ落とされていると言えます。 次に、体重を見てみましょう。 グラフBでは、体重を「脂肪量」と「除脂肪量」に色分けして積み上げた棒グラフを比較しています。 「一般人」の場合、体重は手群では対照群に比し，体脂肪率は有意に低かった．また水泳群と比較して，有意に腰椎BMDは低く大 腿骨頸部BMDは高かった． Keywordsbodyelements（身体組成），bonemineraldensity（骨密度），collegewomenathletes（大 学女子スポーツ選手） はじめに女性の見た目と体脂肪率には関係があるのでしょうか？ 体脂肪率ごとの見た目や、目標にすべき体脂肪率をチェックして、効果的に体脂肪率を減らしましょう！ また、体脂肪率を減らす方法も合わせてご紹介します。 自分に合う方法を見つけて、ぜひトライしてみてくださいね！
アスリート 体 脂肪 率 あの有名アスリートの体脂肪率はいくつ
